そういえば、最近炭酸水を飲んでない。 寒くって。 特に冬は飲んだ方が良いとかあるかな？ と思ったら、冬に飲んだ方が良いって 炭酸水を飲む事でCO2濃度が上がり、 血管が膨張＝血液の流れが良くなる＝体が温まる。 という流れのようです。 解ったような解…

先日の日曜にフットサルをやったのだが、筋肉痛になるまで追い込めなかった。大会みたいにガチでやるわけじゃないし、最近は結構手を抜いて、緩い感じになってるからな〜 この間はガッツリ動いたから、はっきりとした筋肉痛になったけど、今日はさっぱり。。…