昨日は暑さの中サッカー。
学生時代を思い出すようなゆったりした時間を過ごせました。
夕食は焼肉。
最後にちょこっと締めを。
暑かったので運動量は低め。しかし汗はしっかりかきました。
動く前からびっちりですけど。
対戦相手もそんなに走らないチーム達だったので助かりました。
若いチームだったり、ひたすら走るチームだったりすると大変です。
すでに一回日焼けをしていましたが、念のため日焼け止めクリームはしっかりと。
その甲斐あって？今日はヒリヒリしてません。ちょっと黒くなったかぁと、そんな感じ。
体重は思ってほど減ってませんでした、、残念。
ってことで今日はほとんど食べず。
減ってなかったので悔しくて、我慢。
逆に減ってたら調子乗って食べてたかも。
