体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

筋トレと栄養の科学!?

昨日、

ジャケ買い(本でも言うのか?)した本。

kintoretoeiyounokagaku_hon.jpg

最近出た本でした。

(2015/05/15)

かなり良いタイミングです。

運命かも。

ただ、

いつ読み始めて、

いつ読み終わるかは未定です。

この間、

カラダ鍛える関係の本を整理しようと思ったばかりなのに、

もう新しいの買ってるって、、。

新しく買った本から読むか、

まだ読んでない本から読むか、

中途半端に読んだ本からにするか、

はて。。