体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

読んでない本が多いので

最近、

体を鍛えようと思って、

買った本が多い事に気が付く。

しかも、

多分、ほとんどがしっかり読んでない+読んでない本。

随分昔の本もある。

それだけ何もやってないんだな。。

少しずつ読んでいこうと思います。

夏迄には、

読んで

鍛えて、

肉体美!

がんばれ自分。