体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2015-05-16から1日間の記事一覧

読んでない本が多いので

最近、 体を鍛えようと思って、 買った本が多い事に気が付く。 しかも、 多分、ほとんどがしっかり読んでない+読んでない本。 随分昔の本もある。 それだけ何もやってないんだな。。 少しずつ読んでいこうと思います。 夏迄には、 読んで 鍛えて、 肉体美!…