2013-07-01 6月の目標は達成、、 体作り 今日、朝の体重は、67k 全くダメですね。 今月目標も引き続き65kで。 半年くらい前は64k台だったと思うんで、 簡単に達成出来ると思ってましたが、、、 過剰に摂取してた分を減らすだけじゃ、なかなか減りませんね。 ------