2013-06-09 体重減らします 食事_栄養 例年のことながら、3、4、5月と忙しく、 忙しいと、夜遅くまで起きるー間食増えるー夜食も食べちゃう(多めに)、 ってことで、体重が増えちゃうんですよね。 で、増えました。 68k。 人生の最高地点です。 これを超えて、70k台になったら、 「もう気にしなくっても良いかっ」 と、ずるずるいきそう、。 とりあえず、6月中に65k台にしたいと思います。 間食止めれば、減るでしょー --