体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜
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体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜
出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!
2007
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01
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02
賀正
日記
新年そうそう15時間も寝てしまいました。 ちょっと運動不足が気になりそうな正月です。
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正月からやってよね
体調不良
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