体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2007-01-02から1日間の記事一覧

賀正

新年そうそう15時間も寝てしまいました。 ちょっと運動不足が気になりそうな正月です。