体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

やせた?

昨日、友達の結婚式2次会にて、久々にあった女の人に

「やせた?」

って言われました。

効果出てきたかっ?

って思ったが、最後に会ったのがいつかわからないくらい前、、3年は前だと思うので、

あまり参考にならないかな。

「まぁそう聞かれて、ダイエットっていうか、体を作ってる」

と答えたら、

「痩せる必要は無いんじゃない?」

って。

服の上からじゃ、腹回りのお肉はわからないんだな〜

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