体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2012-07-01から1日間の記事一覧

やせた?

昨日、友達の結婚式2次会にて、久々にあった女の人に 「やせた?」 って言われました。 効果出てきたかっ? って思ったが、最後に会ったのがいつかわからないくらい前、、3年は前だと思うので、 あまり参考にならないかな。 「まぁそう聞かれて、ダイエッ…