体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2007-07-30から1日間の記事一覧

チューブトレーニング系

海に向け(まだ行く予定はありませんが) 少しでも、鍛えておかないと、。 手軽に。

もうすぐ8月

最近会社に行くときに、 小学生を見なくなった、 夏休みかぁと思ってたら、 プールに行く集団。。 もう8月です、、。 うかつだった、、、。