目標体重をとりあえず60k切ることにしたが、
身長に対して体重はいくつあれば良いのだろう?ってふと。
調べたら、身長170cmに対して、体重63kくらいらしい、、。
自分の見た目は、どちらかと言えば痩せています。
特に胸回り(上半身)はあばら骨が見える見える感じ。
やはり腹回りの肉が問題のようです。
60k切るだけで腹の肉はなくなるのか?
ということで目標を更新します。
6/10 <目標更新>
・体重:60kを切る というより腹回りのお肉を無くす。
むしろ無駄肉がなくなれば、体重は何Kでも良い。
・サッカー1試合ガッツリ動ける体力(30分ハーフです)
ってことを考えると、むしろ60kは少ないか?
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