軽くジムへ

行ってきましたジムへ。

走るだけのつもりが、軽くウエイトも。

でも、上半身は重たい感じだった。

でもまぁ、日曜にフットサルがあるから、今日じゃないとね。

今の状態だと、回復、＋αになるには、2日見ないと駄目そうだし。

日曜はいい感じで動けると思います、、、だと良いな、。