体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2020-10-21から1日間の記事一覧

ソイプロテインを購入してみました。

ソイプロテインを購入。 いつものことながら、味に不安があるので(しかもソイプロテインは初購入)、少量タイプを。そして美味しそうなものをチョイス。 いくつか種類がありましたが、ほとんどに「ダイエット」という文字が表示されてた気がします。 飲んだ…