体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2018-10-20から1日間の記事一覧

たまにできる口内炎を調べて見る。軽く

・久々に口内炎。 先週末(13日14日)、あまり食べないことで体重は減ったのだが(ショートリバウンドはありましたが)、そのせいで口内炎的なものも出来たわけです。その前後も不摂生的なことが多少はあったんでしょうけど。 今回は歯茎(下前歯)もちょっ…