体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2016-01-28から1日間の記事一覧

小食になってきたのかな?

食べ過ぎました。腹パンパン。。 でも一緒に食べに行った友人に、俺より食べてないじゃん?って。 少食になったのかな?最近、食事に気を付けてるし。。 確かに、 今日は、焼鳥6本、モツ煮、サラダ。 移動して、 つけ麺、並盛り。 ギブアップ。 全く食べてな…