体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2015-08-05から1日間の記事一覧

いろんなダイエットあるねー。レモネードも?

レモネードダイエット がアメリカで流行ってたらしい。 今更ながら。。 3日で2kg減らせるって、 ここぞの時に良いよね。。 (それはいつ?) ただ、 やり方はそこそこ、めんどうな感じ。 私には、向いてない、かな。 塩水飲むって〜!? 昔、腸の検査する為…