・水を取る事で、利尿効果が上がりデトックス効果がある様です。 １日2リットルくらいは飲むように（一度に大量は良くないですよ）。 これは随分前に聞いた話です。 ほぼ実践してます。 夏はもうちょっと、 環境で増えるかな（エアコン次第） ・炭酸水（味も…