ほとんど知っている内容でした。 気になる人は http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150218.html むしろ、運動前の静的ストレッチは、ケガをしやすいって 論文かなにかが発表されていたけど、 それについて何も無かった。 唯一の収穫？は ブラジルサッ…