体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2013-09-13から1日間の記事一覧

肩が痛いので、

最近、肩が痛く、特に今日は常に肩と首を回している感じで、。 明日、カイロに行こうと予約状況をネットで見たら、 思った通り全て埋まっていました、。 やはり予定通り、来週にならないと行けないな、と。 今日はしっかり布団で寝ようと思います。 -------