体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2013-08-26から1日間の記事一覧

調子の良さ持続中

オルニチンが効いている様です。 土曜は、地元の仲間達と飲みに行って、 6時間くらい飲んでました。 途中から珍しく、焼酎を飲んで。 で、日曜は朝からフットサル。 6時にしゃきっと目覚めました。 で、今日の朝もシャキッと。 みそ汁は3食分入っていたので …