体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2013-07-07から1日間の記事一覧

富士山頂へ

登ってきました。 天気が悪く、 山頂に到着したものの、何も見えず、 かつ、突風で、達成感とか、そういうものを感じる余裕はありませんでした。 「早く下りたい」 と そう思うだけ。 修行ですね。 体重は対して変わりませんでした。 下り4時間ほどは良い筋…