体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2012-07-20から1日間の記事一覧

金スマ、ロングブレスダイエット第2弾

金スマにて、ロングブレスダイエット第2弾。 以前何かの番組で見た時は(ロングブレスを)、 あまり興味が無かったので軽く流して見ていたのだが、 今回はちょうど良いのでしっかり見ようと。 (最近この辺りの企画が多いな。視聴率とれるのかな?) このロ…