３０分、ジョギングしただけですが、 足腰に苦痛が、。 疲れとは違う苦痛が、、。 こんなにも筋力衰えましたか、、。 そう思うと、チームメイト（サッカーの）で４０歳超えても動いている人たちって すごいんだな〜、と。 ヘタしたら、自分より動いてるし、…