去年から、トレーニングする習慣がついてきました。 （内容はほどほどですが） 今年はこれを継続して行きたいところです。 目標。 １、月１〜２回のサッカー、この時ガッツリ動ける体力／筋力をつける。 ２、出てる腹の肉をなんとかする ３、体重は、６０K前…