体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2007-01-12から1日間の記事一覧

納豆ダイエット

どうやら納豆が売り切れのようです、、、、 と、昨日のニュースでは。。 でも今日いくつかのスーパーを見て回ったら(他の所用で)、 山のようにありました。 うちの親いわく 安くせずに、 普段より高かったと。 良くないなぁ、。 いつか振り向いてくれなく…

片側食は今日まで?

明日の午前中歯医者に行き、歯の治療を終える予定です。 他に何もなければ、夜には両側の歯で食せるはずです、、。 片側だけで食べることに慣れてきたころですが、、、 そんなもんですよネ。 そして夜には新年会。 舞台は整った。