体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-11-26から1日間の記事一覧

寝てたい

なんとか、腰の痛みは、 以前の痛みまでには戻りました。。 痛いことには変わりませんが。 こまったなぁ。医者に行くにもどうにもこうにも。 とても痛かった、月、火曜あたりは、起き上がったり、便所に行くのもおっくうでした。 寝たきりの人が、動きたくな…