体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-10-05から1日間の記事一覧

リバウンド?

風呂上りに体重を量ったら、ジャスト63キロでした。。 腹の調子が悪かったときの最低は、62.2キロだったから(計った中で。もうちょっと少なくなってたかも)、ちょっと増えたね。 確かに、食ってるし、。 やべぇ、意図してないダイエットなのに、 リ…