体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-09-19から1日間の記事一覧

空気入れ運動?

先日買ったバランスボール、 まぁなんだかんだで、中2日? 箱から出してみれば、独特のゴム臭、におい、ニオイ。 それに負けず空気を入れるのだが、 付属の空気入れがちいさいちいさい。 全然入んないんだよね なので、自転車の空気入れに変更。 それでも結…