体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-08-21から1日間の記事一覧

久々の運動だから?

昨日久々にフットサルをしたところ、 全く動けず。 みんなにどうした? ってからかわれてばかり、、。 あげく、 「おっさんの動き」 って言われてしまいました・・・ 確かに、ギコチナカッタけどさっ 最近忙しくて、ジムにも行ってないし、確かに運動不足だ…