ジムに行き始め、１ヶ月ほど経ちました、。 そこで、最初に調べた、筋肉量と脂肪量を比べてみました。 筋肉も微妙に増え、脂肪は減っていました。 むしろ、ジムで変わったというより、 酷暑の中でのサッカーのほうが影響、大 だと思うんですけど、、。 でも…