体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-07-09から1日間の記事一覧

2度目のジム通い。

まだ、腕には筋肉痛っぽい痛みがあるのですが、中3日も開いてるので、行っておかないと駄目だよね?(誰に確認してるのだか・・・) 3日経っているものの、まだ回復していないようで、全体的に体が重い。使ってみないと、体の具合ってわからないもんですね…