体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-06-26から1日間の記事一覧

久々のサッカー

昨日久々のサッカーをしました。 「太陽が出れば日焼けできるなぁ」って思っていたけど、出ず、 っていうか、出てたら危険だった。 暑い。 湿気か? でも、これからのシーズンは太陽との戦い! もう若くないと、去年思い知った。今必要なのは、体力です、体…