最近疲労が溜まってるのか、朝の活動を手抜きしている。 運動とか、ちょっと短い。 ちょっと起きる時間が遅くて、2度寝3度寝。 早朝ウォーキングもまだ始めてない、、始める前に梅雨入りしそうです、。 そして朝だけで無く、夜も。 つい遅い時間に食べてしま…