体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2020-11-15から1日間の記事一覧

11月も半分経ちますが、、減らない。2020

64k台って壁なのかな。 数年前まで、かなり長いこと64k台前後だったと記憶している。 そしてお腹のお肉との付き合いもその頃から。 ああ、長い付き合いだねと。 そろそろお別れしたいんだよと。 付き合いが長い分高い壁となって立ちはだかってきているのかな…