体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2015-05-17から1日間の記事一覧

見た目で増えた?って聞かれるってことは、、

今日会った人に、 太った? と。 カラダがちょっと大きくなった気が、、 と。 確かに、以前会ったときより、 3キロくらい増えているかもしれないが、。 顔には出てないみたいなので、まぁ、セーフ? 蓄えているのは 腹だけではない様です、、。 とりあえず、…