体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2014-08-21から1日間の記事一覧

歯の治療につき

本日、歯の治療をしまして、片側の歯でしか噛めません。 思った以上につらい。 食べるスピードがかなり遅くなってます。 一週間、、。 体重減らすにはちょうど良いか。。 -