体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2012-07-08から1日間の記事一覧

テレビでやっていた方法、作戦2

先日テレビでやっていた、ダイエット/バッキバキボディ も取り入れちゃおうかと、。 目指すは細マッチョだな。 ボディメイクデザイナー 松井薫 筋肉の造形師 高田一也 ------