先日サッカーをした時に、ほとんど動けない自分、、 結果的に後半体力負け、、。 これじゃいかんと。 ですが、なかなか筋肉痛が治まらず、。 でも今日走んないとなぁって、走ってきました、。 走れば走るだけ、体力低下を感じます。。
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