体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ！〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します！ 40歳超えました！

2006-09-29から1日間の記事一覧

カシス

目を大切に

目に効きそうでしょ？ カシスは、ブルーベリーよりも効くそうです。 でも、なかなかカシスの実は売ってない・・・ １本２２０円くらいです。